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Fecha de Inicio
Por definir

Intensidad Horaria
120 Horas

Modalidad
Virtual

Inversión
$2.693.078

 

Objetivo General

Brindar a los participantes del diplomado, a través de un abordaje interdisciplinar, conocimientos y herramientas que les permitan planificar, prescribir, dosificar y manejar Programas de Actividad Física y Ejercicio para población aparentemente saludable.

 

 

Público Objetivo

Profesionales de la actividad física, la salud, el deporte, docentes universitarios, profesores de educación física y entrenadores deportivos que lideren procesos deportivos en todos los niveles.

 

 

Contenido

MÓDULO 1. Evaluación de La Condición física. (30 Horas)

- Morfología del Cuerpo Humano
- Fisiología para Entrenamiento y el ejercicio.
- Condición Física Colombiana.
- Generalidades de la Condición Física del Niño
- Generalidades de la Condición Física del Adolescente
- Generalidades de la Condición Física del Adulto.
- Generalidades de la Condición física del Adulto Mayor.
- Instrumentos de Evaluación de la Condición Física.
- Baterías para evaluar la condición física.
- Cineantropometría.
- Protocolos de Medición Internacional.


MODULO 2: Prescripción del Entrenamiento y Fitness. (30 horas)

- Historia y Evolución de la Prescripción del Entrenamiento, el Fitness y el Ejercicio.
- Consideraciones y Recomendaciones para el Entrenamiento, el Fitness y Ejercicio.
- Transversalidad de la Salud en el Fitness.
- Entrenamiento y fitness como medio de Prevención y Promoción.
- Modelos y Sistemas de Planificación del entrenamiento y el fitness.
- Capacidades Condicionales y Fitness.


MÓDULO 3: Fundamentos del Personal Trainer (30 Horas)

- Didáctica del Personal Trainer
- Pedagogía del Personal Trainer, el entrenamiento y el fitness.
- Aspectos Psicosociales del Entrenamiento y la condición Física.
- Habilidades Comunicativas.
- Personal Training.
- Hábitos de Vida Saludables.


MÓDULO 4: Nuevas Tendencias del Ejercicio (30 horas)

- Concepto del Entrenamiento Funcional.
- Beneficios y Riesgos de las Nuevas Tendencias.
- Entrenamiento por Suspensión
- Entrenamiento Hiit
- Entrenamiento Concurrente
- Entrenamiento Piloxin
- Entrenamiento Calixtenia
- Entrenamiento Flywheel
- Evaluación Funcional.

 

 

Habilidades y Competencias

- Profundizar, comprender y manejar los componentes prácticos de la planificación del entrenamiento deportivo y el fitness.

- Describir y aplicar los conceptos básicos de la Prescripción de ejercicio, para fortalecer competencias del personar trainer.

- Relacionar la necesidad de la segmentación del mercado con los objetivos estratégicos planteados en el fitness para así adaptarse al cumplimiento de objetivos al interior de las empresas y dar respuesta a la demanda colombiana y mundial.

- Evaluar procesos y programas de Entrenamiento en el contexto Fitness.

 

 

Docente / Conferencista

- Jeisson Vladimir Pabón

- Lina Marcela Valencia

VIGILADA MINEDUCACIÓN